No Coaçu,o Funcional masculino acontece às segundas, no horário de 19 às 20 horas e àssextas-feiras, de 18 as 19 horas. Já o Funcional feminino é realizado às terçase quintas-feiras, de 18 às 19 horas, juntamente com a massagem relaxante. NoPolo de Atendimento Dolores Alcântara, na Mangabeira, o Funcional ocorre àsterças e quintas, de 17h45 as 18h45, aberto ao público. Os interessados podemcomparecer no dia da atividade e se inscrever na secretaria do Polo, dando nomee endereço e telefone de contato. Segundo osecretário de Esporte e Juventude, Michel Choquito, o treinamento funcional temcomo princípio preparar o organismo de maneira global, usando os padrõesfundamentais do movimento humano – como empurrar, puxar, agachar, girar,lançar, envolvendo a integração do corpo todo. Entre os principais benefíciosdo treinamento funcional, ele cita: a melhoria da postura e do equilíbriomuscular; diminuição da incidência de lesões; melhora do desempenho atlético;estabilidade articular; aumento da eficiência dos movimentos e melhora da forçae da coordenação motora, entre outros.Oprefeito Acilon Gonçalves ressalta a importância do treinamento funcional portrabalhar com vários grupos musculares ao mesmo tempo, e não de forma isolada,como na musculação. Além disso, observa que a modalidade tem como intenção desenvolvera relação de trabalho entre sistema nervoso e muscular, bem como ocondicionamento físico. "A atividade física, além de ajudar a emagrecer,melhora a saúde, o bem-estar e previne doenças, como diabetes, do coração e atémesmo câncer", destaca.