Em celebração ao Mês da Mulher, a médica geriatra e endocrinologista Dra. Denise Nilo, primeira-dama de Eusébio, ministrou nesta quarta-feira (26), a palestra "Mudança de Vida: O Segredo para uma Saúde Definitiva". O evento foi realizado no auditório da Escola de Formação de Eusébio e abordou temas como saúde mental, autocuidado e alimentação. Dra. Denise Nilo destacou a importância da rotina saudável e incentivou a adoção de hábitos simples que podem fazer grande diferença na saúde. "A pessoa precisa se automonitorar, cuidar da mente e focar na saúde. Fazer exercícios físicos por pelo menos 20 minutos ao dia, alimentação equilibrada e planejamento são essenciais. Se não der para ir à academia, basta colocar um vídeo no YouTube e se exercitar. O importante é se cuidar, pois, sem isso, não conseguimos cuidar do outro", destacou. A subsecretária de Emprego, Qualificação e Sustentabilidade de Eusébio, Patrícia Studart, enfatizou o impacto positivo das orientações da médica. "As dicas da Dra. Denise são motivacionais e fundamentais para melhorarmos nosso estilo de vida, alimentação e cuidados com o corpo. A palestra foi extremamente enriquecedora", disse. O evento faz parte de uma série de ações promovidas pela Prefeitura de Eusébio para reforçar a importância da saúde e do autocuidado entre as mulheres.